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煮肉调料配方调料怎么做制作方法做法大全

2017-09-14 来源:南宁母婴育儿网

一直以来我们都提倡荤素搭配,因为我们都知道这样,才更利于营养的均衡,保证我们的身体健康,而在荤菜的当中,猪肉类食物是我们比较经常接触得到的, 而且这些食物能够更好的给我们身体补充能量和营养, 但是很多时候总是吃一道食物,就会觉得厌烦,所以下面为大家介绍一下,煮肉的一些其他调料配方。

老姜煲瘦肉

原材料:

老生姜15克,瘦肉150克,水发莲子30克,马蹄20克,红枣5克

调味料:

花生油3克,盐5克,味精1克,胡椒粉少许,鸡精粉1克

制作过程:

1.老生姜去皮切片,瘦肉切厚片,莲子去心泡透,马蹄去皮切厚片

2.锅内烧油,待油热时,下入姜片、瘦肉炒香,盛入瓦煲内

3.然后,加入莲子、马蹄、红枣,注入清水,加盖,用小火煲50分钟后,调入盐、味精、胡椒粉、鸡精粉,再煲15分钟即可

即营养又美味!尤其对高血压者更应常食!

以上就是关于猪肉调料的一个配方介绍,在生活当中如果你对这些食物有一些研究,而且而且想要尝试最新的口味的话,那么不妨注意以上所介绍的这些煮粥的配料使用问题,相信一定可以给你带来不一样的味觉享受。